如何给肌肤喝足水 夏季就得这么补水!

发布时间:2017-07-14   来源:薄荷健康网    
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妙招八:拍打化妆水

在面膜上喷点化妆品然后浸上清水,将面膜同保鲜膜一起敷在脸上,就如洗过蒸的桑拿一样,保补水果非常好。

妙招九:多喝水

如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话,那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水,而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

妙招十:多吃维生素C的食物

生活中要多吃蔬菜水果,含有水分多的食物,这些都是可以很好的补水的。

给皮肤补水同时还要注意皮肤的锁水能力,注意做好防晒,注意做好皮肤的清洁工作,这样才能真正的做好补水。另外给皮肤补水不单单是脸上的皮肤,还包括身体的其它部分的皮肤的补水。

注意补水误区

误区一:喝饮料补水

现代科学表明,饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳,因为沸水经自然冷却至20~25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一,水的内聚力增大,分子间隙趋于紧密,表面张力增强,此时与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。

而有些饮料含有糖分或小苏打,不仅不易为人体细胞吸收,而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分,让皮肤变得更干。

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