如何给肌肤喝足水 夏季就得这么补水!

发布时间:2017-07-14   来源:薄荷健康网    
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误区二:多喝水就够了

有些人虽然也经常饮水,但皮肤仍旧非常干燥,原因在于个人机体的储水功能较弱、藏不住水,因此有了水,还必须将其留住。而人体的储水功能,主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压,所以补水除了多饮水,还应注意配置合理的饮食营养结构,需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。

误区三:保湿=补水

在购买护肤品的时候,我们经常陷入一个误区,就是以为补水和保湿是一样的作用。事实上,保湿和补水在实质上有很大的不同。保湿,就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失,但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份,使其深入皮肤与缺水细胞完全结合,以改善皮肤细胞的微循环,使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是:先补水后保湿。

误区四:油性皮肤不需要补水

相对于干性皮肤和中性皮肤来说,油性皮肤其实是最缺水的皮肤,因为皮肤已经分泌不出什么保护自己的水分了,所以只好分泌油脂来保护自己。油性皮肤意味着皮肤深层水分也已经所剩无几了,所以平时护肤不仅要控油,更要注重补水。

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