宝宝辅食吃什么最有营养苹果汁最棒

发布时间:2016-01-22   来源:薄荷健康网    
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出生六个月的宝宝就可以辅食了,因为宝宝需求的营养越来越多样化,而苹果恰恰能够给宝宝提供足够的营养。苹果是大家在日常生活中最常见的水果之一,苹果富含多种营养成分,新生儿如果喝苹果汁也是有不少好处的,下面就来一起看看吧。

新生宝宝吃苹果汁的八大好处

1、更聪明

苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。

2、预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

3、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

5、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

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