二、补充维他命C
即使补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可改善皮肤皱纹及松弛现象。
三、防晒很关键
即使是冬季防晒依然很重要，百分之90以上的皮肤松弛及皱纹是由于过度阳光暴晒所致，故每天出门半小时涂SPF25以上保护皮肤，可有效预防肌肤出现松弛现象。
四、按摩预防皱纹产生
加强按摩刺激，用双手轻轻地包裹颈部并按压按摩。因为颈部肌肤较薄较敏感，按摩时要更为小心，避免太用力而刺激到脆弱的肌肤，只要轻轻按压，就会有按摩的效果。耳后的颈部凹陷处有淋巴，多按摩可防止血液与淋巴堵住。手指的按摩滑动，畅通血液与淋巴的循环，促进体内老旧废物与脂肪排出。
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