睡懒觉
平时由于工作的繁忙，人们有更多的时间用于睡懒觉上，一旦放假的时候就会睡懒觉，有时候会一睡就是一整天。有人认为睡懒觉是放松自我的一种方式，其实这样的观念是错误的。因为睡懒觉会危害人体的健康。
不管身体有多么疲倦，睡觉的时间最好不要超过9小时，因为睡觉时间一旦超过九小时，易增加患上心脏病、肥胖症等几率。所以，为了自身的健康，小编建议大家最好保证每一天7-8小时的睡眠，尽量不要养成睡懒觉的习惯，尤其是在休息的时候。
如厕前后不洗手
不管是上厕所前还是上厕所后，洗手是非常有必要的，尤其是上厕所前。据调查数据显示，上厕所前洗手的人是较少的，而上厕所后洗手的人群只占到30%，这组数据真的很可怕，体现人们的卫生意识是如此差。
不要小看不洗手，其实它对人的危害是较多的。手看起来非常干净，但手上的诸多细菌是人们看不见的，如果不养成洗手的习惯，女性易增加患上泌尿系统疾病的几率。所以，洗手是非常有必要的。
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