4.坐浴
月经期间,子宫颈口微开,如果是坐浴,脏物就很容易进入子宫腔,引起感染。
5.运动
生理期是可以进行一些较轻微的有氧运动,如散步、瑜伽,这样不仅不会对身体造成影响,反而有利于血液循环,使经血排出更顺畅。
但是,生理期时不宜进行强烈运动,这是因为强烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。生理期对所有女性朋友来说都是一个槛,但是它并非全无用处。它能对污血定时排出,增强身体的造血系统,在遇到出血伤害时,它就能较快造出新的血液。
结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!
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