4、复溜穴按摩
复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效，这一穴位能够有效促进下半身血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题，平时可采取点按与轻敲的方式。
卵巢早衰的危害有哪些
许多女性朋友因为卵巢的早衰而感到痛苦不堪，因为它对我们的身体健康造成直接的危害，如下：
月经不调
很多女性都会有月经不调的现象，有些人往往会忽视它，觉得月经不来更加舒服，其实这是一个错误的想法，如果经期长期不正常，那么只会给身体带来更多的坏处，当月经不调时，不妨早点就医，查明原因。
卵巢肿瘤
早衰对于女性健康是一大危害，它会引起卵巢肿瘤的出现，所以一旦发现苗头，要即使得进行治疗。
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