如何保护肝脏 女人这些水果要多吃

发布时间:2017-02-22   来源:薄荷健康网    
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养肝护肝汤

1、田七木耳汤

材料:田七苗150g,水发黑木耳50g,西红柿、姜、盐、生抽量、胡椒粉各适量。

做法:

a、田七苗清洗干净,黑木耳提前水发好,西红柿切片,姜切末,黑木耳撕成小片。

b、锅中放少许的油,炒香姜末后下入西红柿翻炒,西红柿出红油后放入黑木耳炒一下。

c、加入一碗高汤,没有的话可以直接放开水。

d、加盐和胡椒粉。放少量的生抽提鲜,水开后煮1~2分钟。

e、最后下入田七苗,待田七苗变色即关火,淋上几滴香油。如果喜欢酸汤的,可以点上一点醋。

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