女生月经不调如何调理 吃什么改善呢?

发布时间:2017-05-18   来源:薄荷健康网    
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4、龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。

5、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,经痛,心慌等更年期症状。

6、黑芝麻

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科疾病!

月经不调吃什么好

调理女性月经不调不仅仅只有西医治疗、中药调理,还有最佳的方法就是饮食调理的方法,不仅仅不用担心有什么副作用,还可以顺道调理一下自己的身体,让月经恢复正常,更让自己的身体更健康。

1、益母草汁粥

准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

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