3、看喜剧大笑
释放压力的另一种方式，我们可以选择暂时忘记压力的存在，释放压力，哈哈大笑，可以令你消极的压力情绪立刻烟消云散。
4、与信赖的朋友谈天
压力大、心情不好的时候，特别需要照人倾诉衷肠，与值得信赖的朋友们一起谈天说地，聊聊八卦，把注意力转移到其他的地方去，可以降低心里的压力感，从而令自己舒服很多。
5、品尝巧克力
女性朋友们都爱巧克力，似乎巧克力就是有一种神奇的魔力，能够消散我们心中的不愉快。实际上，巧克力确实是一种可以令人放松、使心情变好的美食。
二、早上起来眼睛微肿
这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。
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