3、腹部的天枢穴
人们常说：“肠中常清，百病不生”，肠毒是危害人们健康的重要因素，同时更是损害肌肤健康的“隐形杀手”。
肠道中有毒素会被人体反复吸收，而这些毒素便会对人体的五脏六腑产生不良的危害，大大降低脏腑器官的机能。
这也是导致肌肤出现黯淡、痤疮的主要原因，所以说要想拥有健康的好肌肤，排出肠毒才是最为关键的。
其中，在腹部肚脐下方2寸的位置，肚脐眼两边各有一个——天枢穴，经常对其进行按摩便能起到不错的清肠毒、嫩肤的效果。
天枢穴是大肠中心所在的部位，掌管着人体的阴阳脉气，经常对其进行按摩能起到调节肠胃以及脏腑的目的。
并且还能够有效的促进肠胃的蠕动，从而能使得积存在肠道中的毒素进行分解并快速排出体外，这对于缓解便秘发挥重要的作用，另外这也是改善肠道功能、呵护肠道健康的重要方法。
在对天枢穴进行按摩的时候，我们可以先将手部搓热乎，然后利用手指的指腹对天枢穴进行按摩，手部的力度不能过重，否则会对脏器造成不良的损害，此外以穴位处有酸胀的感觉为宜。
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