生活中，有很多的小习惯是非常不好的，比如开灯睡觉，喝水太少，经常开空调什么的，那么，你知道，这些不起眼的小习惯对我们的身体都有哪些危害呢，下面就随小编一起来看看吧!!
生活中哪些不起眼的小习惯危害我们健康?
1.任由房间凌乱
美国心理学家PeterWalsh就曾在一本叫《瘦子房间的秘密》著作指出，屋子凌乱会导致肥胖。懒惰滋生凌乱，凌乱反过来会助长懒惰。凌乱的房间反映出一个人混乱的生活状态，比如饮食糟糕，不爱运动等。而当一个人的房间很凌乱，他就很难去坚持做一些事情。比如说，他会因为找不到运动鞋而放弃去跑步的打算。
小编支招：收拾房间也是一种运动，能够增大热量消耗，帮助减肥。如果你现在没有收拾的房间的习惯。你一步步培养这个习惯。比如刚开始时可以一个月收拾一次房间，然后缩短到一个星期收拾一次，再缩短到每天或者隔天收拾一次。自然而然地，你就会爱上收拾房间这么一种运动啦。
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