方法四：戴帽子
还有一个方法，就是出现带上一顶帽子，不仅仅可以遮住您担心的问题，还可以有效避免强烈光线的照射，加重病情，这样可以做到一举两得的，但是戴的帽子不要太紧，勒到头部皮肤。
如果长时间没有洗头也会出现大量的头皮屑，因此出门可以给自己戴一个帽子，这样就能掩盖住自己的头皮屑了，不过这只是一时的方法，实在不行才使用，效果会非常好。
方法五：多注意头发的护理
不经常洗头的人会发现几天后会觉得头特别痒，如果能在平时生活中就注意好头发的清洗，那么就很容易让自己的头发不会出现很多头皮屑，平时日常生活中要多注意自己的头发的护理，这样才不会让头发变得不好。
方法六：梳理好头发
不想让自己的头皮屑被别人发现的话那么平时自己出门就需要梳理好自己的头发，这样才能让自己能把头发都盘好，也才能有一头非常美丽的头发，非常不错。要多注意梳理，这样才不被别人发现。
头部牛皮癣病因
导致头上牛皮癣的原因其实有很多的，有的是是因为洗发水过敏导致头部皮肤过敏，还有的人是因为头上头皮屑长时间不去除积累堵塞毛孔导致的，还有人是因为一些疾病导致的，具体的就来看看还有什么原因吧。
1、过敏因素
头部牛皮癣也会因过敏而发病，导致这一现状的原因是由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏者，常可诱发牛皮癣的发生。
患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现牛皮癣皮损，那么这种物质今后应尽量避免接触。
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