3、花椒泡脚
花椒抓一把,放进锅里稍微煮一下,兑到洗脚水泡。
4、艾叶泡脚
在南方地区,有些人劳动量过高了,或者长年在水里干活,导致湿气过重。一般都是拿艾草泡脚、泡澡的。
5、柠檬泡脚
柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有显着的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着等都十分有效。柠檬泡脚可以有效缓解疼痛。
6、藿香泡脚
用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右,再用小火煎熬,药液剩下1升,取出汁液,再加水2升煎至1升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。
湿气重的表现
头发经常油腻
体内的湿气重头发经常是很容易就油腻了,一般来说两天就会变得很油腻了。
口干舌燥
湿气重的人经常是会感到口干舌燥的,体内的湿气重是很让身体的舌头上留有白色的物体的。
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