空调房皮肤干燥应控制洗澡时间
夏天每天洗澡是每个妹子必须做的事情,很多妹子在夏天甚至要洗1~2次澡,然而夏天每天只需要洗一次澡,每天最好是泡浴15分钟。如果家中没有浴缸的妹子,可以选择淋浴20分钟,这样可以让皮肤充分吸收水分,水温湿度可以保证皮肤上的皮脂不会被过度去除。洗澡时使用的沐浴露应该选择弱酸性的,避免使用碱性较强的沐浴露或者肥皂洗澡。
空调房皮肤干燥洗澡不宜水分擦太干
空调房内皮肤干燥其实也跟妹子们护肤习惯有关,很多妹子洗完澡以后喜欢将身上水分完全擦干。实际上,每次洗完澡以后不用把身上的水渍擦干,然后在身上适当涂抹身体乳,保湿身上的皮肤的水分。身体乳其实并不是冬天的专属,如果没有保证这点就不要说空调房皮肤干燥怎么办了。
空调房皮肤干燥需保证体内水分
在空调房内一定要养成多喝水的习惯,根据有关统计表明,正常人每天平均耗水量为2000~2500毫升,除了身体内物质氧化生成的水分300毫升没,其他2200毫升的水分都要从外界补充。夏天水分挥发大,每天补充水分应该在3000毫升左右。特别在空调房内水分流失较快、较多,更应该及时给身体补充水分,不可以等到口干以后才想到要喝水。
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