2.习惯久坐的人。《英国医学杂志》刊登澳大利亚的一项新研究发现，每天久坐时间超过3小时就会折寿2年，即使经常运动也无法抵消久坐造成的健康危害。
《美国医学会杂志·内科学》刊登的另一项研究发现，与每天坐4小时的人相比，每天久坐时间超过11小时的人在未来3年死亡率会增加40%。研究人员建议，能站最好少坐，坐着时别忘多伸懒腰。
3.缺少朋友的人。美国社会学家罗文认为，朋友不仅能为我们提供资源和机会，还能帮我们分忧解难、减压增寿。美国杨百翰大学和北卡罗来纳大学教堂山分校研究人员合作完成的一项新研究发现，朋友少或几乎没朋友的人早亡风险更高。
研究人员表示，长期孤独对长寿的危害犹如每天抽15支香烟。研究还发现，与一般老人相比，社交广的老年人头脑更灵活，死亡风险可降低22%。王国荣指出，时间、耐心和真诚是维系朋友的3个重要纽带。
4.痴迷电视的人。哈佛大学研究发现，每天看电视2小时会明显增加早亡、心脏病和2型糖尿病的风险。美国《纽约时报》刊登澳大利亚昆士兰大学的一项研究发现，25岁后，每天看电视时间每增加1小时，预期寿命就会减少21.8分钟。
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