西兰花炒虾仁
材料：虾仁100克，西兰花20克。
做法：先把西兰花煮熟，剁一下，这样可以保证在虾仁一起炒的时候很快煮熟。鲜虾剥出虾仁，剁碎备用。在锅里倒一点花生油，把剁好的虾仁和西兰花搅在一起，翻炒一下，虾仁变色就可以出锅了。
注意：如果给1岁前的宝宝吃这道菜，可以将虾仁弄成泥，1岁以后虾仁切成段就可以了。虾仁千万不要炒老了，否则孩子觉得不好嚼，就不好吃了。
虾皮豆腐
材料：豆腐100克，虾皮150克。
做法：虾皮洗净，豆腐用沸水烫过，捞出切小块。虾皮入锅，加半碗水煮沸，再将豆腐块入锅，煮沸约10分钟。放少许盐和麻油调味，即可出锅。
注意：可以开胃化痰，调和脾胃，清热生津，补肾固齿。佐餐或单独服食，1天1次，可连服数天。适用于小儿佝偻病或出牙，行走等发育均迟于正常儿的宝宝。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！！
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