同时西红柿中还含有丰富的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，这些成分都是肌肤所需的重要物质，能很好的维持肌肤的弱酸性，这也是促进肌肤更加健康和美丽的重要因素。
最为重要的一点便是西红柿中含有番茄红素的物质，这是一种具有抗氧化性的成分，能很好的延缓衰老、减少色斑的产生，同时也是美白肌肤，维持水嫩的重要因素。
3、红枣
红枣是日常饮食中常见的一种食物，很多女性朋友对此并不是很陌生，红枣不仅味道香甜，同时还是女性美容养颜必备的食物之选，同时也是女性养生保健的重要选择。
有句俗话说的好：“一日食三枣，终身不显老”。在红枣中含有丰富的维生素C，这种物质被人体摄取之后能有效抑制肌肤进行氧化作用，这也是减少自由基产生以及黑色素形成的重要因素，从而大大降低了自由基对肌肤所造成的损害，并且还能防止黑色素产生，起到美白嫩肤的作用。
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