拥有健康的身体是我们每个人都希望的，而肾脏是我们人体重要的器官之一，所以，不管什么时候我们都应该好好的爱护自己的身体，那么，在日常生活中我们该怎么做呢?一起来看看吧!!
1、不吃过咸的食物
饮食对保健身体有很大的影响，生活中，人们对于咸味的食物会更加喜欢，认为咸味食物更有味道，会让人更有食欲。
但其实，食盐是让肾脏负担加重的主要原因，食物中的盐分，95%会被肾脏代谢掉，吃的食物越咸，肾脏的负担越重，同时，咸味的食物，容易加快身体中水分的蒸发，会进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能衰退。
因而，在生活中，想要保护肾脏，对于咸味的食物要少吃。
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