5、当落到最低点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6、重复第4和第5动作各10次。
见效时间：一周内。
Tips：
效果显着，可根据自身情况减轻运动量。
妙方点评：
又瘦手臂，又有美胸的效果，值得尝试。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到广大女性朋友啦，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！祝大家幸福快乐每一天哦！！
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