乳房对于我们女人来说是很重要的,乳房的健康直接关系到我们生活质量。所以,保护乳房是很有必要的,那么,我们女性在日常生活中如何保护自己的乳房呢?感兴趣的朋友不要错过这篇文章哦!!
1、注意乳房的清洁
女人要经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。
2、保持端正的姿势
行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。
3、定期对乳房实施自我检查
定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。
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