月经失调怎么办
有些女性朋友的经期总是不规律，更糟糕的是，一旦来了经期还痛到无法走路。中医师表示，月经失调的女性，往往会伴随经痛的症状，想改善月经失调的状况，除了养成规律运动、忌吃醋、酸菜、泡菜等酸涩食物外，还可以藉由月经周期4个阶段，吃对食物保养子宫。
从中医的角度来说，女性的月经与肾气、天癸、冲任、脏腑、气血有关，尤其跟肾、肝、脾3个脏腑关系最为密切。
1.肾气：为指挥官
如果肾气充盛，透过冲脉和任脉两条经络，使血液聚集到子宫产生月经。
2.脾：提供原料
也就是提供血液的来源，因为脾负责消化食物，进而提供制造血液的能量。
3.肝：藏血、疏泄
肝有两个功能首先是藏血，也就是调控血液分布，控管适量的血液分布到子宫;第二是疏泄，可使确保月经排出的路径顺畅，不会受到阻碍。
月经失调又经痛：这2原因导致
月经若失调往往会伴随经痛的状况，因为两者的病因类似。如果脏腑、气血及冲任的协同作用发生障碍，经血排出受阻就会造成月经失调，在子宫造成气血循环障碍，导致痛经。另一方面，先天气血不足，或大病之后体力无法恢复，多产、房劳造成肝肾虚损，也会造成月经失调，同时容易造成子宫气血不足，也会导致痛经。
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