女人肾虚怎么治疗?
1、喝足够的水
一般每人每天需喝4次以上水,共约2000毫升。水要一口一口喝,延长其在体内存留的时间,可帮助新陈代谢。
2、按摩护肾穴位
涌泉穴(从第2、3脚趾趾缝延伸到足跟连线约前1/3处);太溪穴(脚内踝后侧一寸凹陷处)和复溜穴(内踝骨尖后面的凹陷处,往上大约两横指)。
3、做好保暖
调查发现,在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季,主因低温下血管收缩,血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强,容易让肾脏出状况。
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