如何排毒养颜 女性这样排毒效果好!

发布时间:2017-07-10   来源:薄荷健康网    
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如何排毒养颜,这是我们女性朋友最关系的,特别是这个化学制剂无处不在的时代,排毒就显得十分的重要了,好了,下面就随小编一起来了解一下吧!

吃排毒食物

1、柠檬

柠檬富含维生素C,称为了美白护肤的重要成分,特别是在夏天的时候,在美白保养品中,柠檬是不可缺少的,喝一杯柠檬水的话,不但可以把身体里的毒素排出去,又有着天然的美白肌肤的作用,有利于消除脸上雀斑的作用。

2、竹笋

竹笋富含粗纤维,可以刺激肠胃的蠕动以及软化粪便以及排除的作用,并且是在地下面生长的,相对而言,是比较少的农药残留物。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,具有非常棒的润肠通便,排毒养颜的作用,经常性的吃一些蜂蜜能够很好的促进人体进行排毒。

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