坐车经常打盹竟然是心脏不好的表现

发布时间:2016-06-06   来源:薄荷健康网    
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坐车是一件很累的事,有些人可能会说不是那样的,坐车就很舒服,上车就睡就行了,时间过得很快。上车就睡觉时间是过的快了,可是对身体的危害却大了很多,存在很多的隐患,最大的受害者是心脏!这些你都了解吗?

隐患1半睡半醒,心脏出现异常

一觉醒来,有的乘客会感觉心前区不适,表现为胸闷、气短、压榨性疼痛等症状,这是心脏功能性异常的表现,与乘车睡觉、久坐颈部肌肉僵硬、突然惊醒有关。

解决方法:

坐车时,可在座位上做耸肩、按摩上肢等活动;也可以用梳子顺着耳后向颈部反复按摩,两侧交替进行,可缓解疲劳、头部及心前区不适。曾出现过心前区不适的乘客,可在出行前遵医嘱备好硝酸甘油或含有冰片的药物,以备不时之需。

隐患2左摇右晃,颈椎易错位

在车上坐着睡觉,通常是低着头,处于左倾右斜状态。此时只要稍微受到外力刺激,尤其是车辆突然转弯或急刹车时,颈椎就极易受到损伤、错位,原本患有颈椎病的人,病情可能会因此加重。

解决方法:

坐车时,首先要系好安全带,头部最好仰靠在座椅靠背上,以减少颈部不适。

颈椎不好的人,建议买个颈枕(也可将吴萸子、白芥子、莱菔子、苏子各60克混合,装在3寸宽、8寸长的布袋里,自制一个颈枕,加热后枕在颈部效果更好,不仅有助温中散寒、通络止痛,还可提神醒脑)。如果坐长途车,应备些薄荷味口香糖、果丹皮等,一可提神,避免困倦;二可通过咀嚼动作,防止出现耳鸣、晕车、恶心等症状。

隐患3久坐不动,下肢会血栓

坐车时睡觉,身体几乎不活动,下肢血液静脉回流缓慢或不畅,使人醒来后常常感觉腿脚发麻、肿胀,严重的还会诱发静脉曲张,甚至造成下肢深静脉血栓,导致肺血栓、脑血栓、心肌梗死等,危害生命健康。

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