对于电脑族来说，防辐射是很重要的，每天上班不是对着电脑，就是对着手机的，这样辐射是很大的，所以，在我们的饮食中，一定要注意抵御辐射啦，那么，白领该怎么抵抗辐射呢，下面就随小编一起来了解一下吧!!
9种食物助你抵御辐射侵袭
一、紫菜
功效：抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
二、黑芝麻
功效：增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
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