女性在哺乳后，由于结缔组织增生不足，无法完全补充哺乳期被吸收的间质，如果这时产妇的营养又跟不上去的话，就有可能会造成哺乳后乳房因缺乏弹性而变得松软干瘪。
所以，生完孩子后，新妈妈在急着减肥的同时，也需要注意营养的供给。同时，新妈妈也要注意保证充足的睡眠，如果产后带孩子过程中感觉很疲惫了，不妨把孩子交给家人，让家人带一天，然后自己趁机好好睡一觉，或听听音乐，好好调整心情。
六、适当夫妻性生活
雌激素可以促进产后乳房的发育，但一般情况下不太提倡使用药物激素，而女性在性生活过程中可产生大量的雌激素，因此，产后恢复性生活对乳房的重塑也是非常重要的，但要注意产妇在经过怀孕生产后，子宫、内生殖道等在产后6周内通常还未复原，太早恢复性生活的话也容易引起感染、不规则出血以及生殖道损伤等，所以产后恢复房事应在6周之后为宜，同时注意做好避孕措施。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，为了宝宝的健康，妈妈们做出点牺牲也是应该的，当然，如果不想胸部下垂，以上几点一定要熟记啦！想要了解更多相关信息可以关注我们薄荷健康网哦!小编祝大家健康快乐哦！！
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