如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。
红薯的吃法有很多，一般是煮着吃、烤着吃、晒干了吃。小编推荐两种特别的吃法，你不妨试试。
推荐吃法：红薯小丸子
食材：
红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉。
做法：
1、把红薯打成红薯蓉。
2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。
3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用。
4、做好的丸子撒上椰蓉，入油锅炸熟即可。
推荐：健康红薯片
食材：
红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油。
做法：
1、将红薯洗干净后，切成非常薄的红薯片。
2、可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
3、在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤。
4、烤熟即可。
结语：健康减肥是我们都关心的，为了自己的身体健康，千万不要去吃什么减肥药，瘦身茶，要知道，这些很多减肥产品都是不合格的，或者说是夸大宣传啦，最好，最健康的减肥方法，就在上文。所以，朋友们，一起来健康减肥吧！！
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