第三招，少吃油煎蛋。鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。
第四招，多饮用绿茶。每天坚持饮用绿茶的女性，卵巢癌发病率比其他女性减少近60%。
第五招，多摄取钙质。摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在1000～1200毫克。
第六招，远离爽身粉。爽身粉中的硅酸镁属致癌物，尽管抹在外阴部，致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔，附着在输卵管与卵巢表面，诱发癌变。
第七招，不当烟民。卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密，但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。
第八招，定期做妇检。至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。
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