如何美颜养生、如何健康养生是我们很多女性朋友都比较关心的，那么，如何养颜养肾呢，感兴趣的朋友可以随随小编一起来了解一下!!
女人养颜要先会养肾!
追求漂亮年轻是每个女人永远的话题，也是永不止步的追求目标，肾是女人健康和美丽的始源地，要漂亮就要养好自己的肾，如果肾不好，肾脏出现故障的时候，女人的脸色会变得暗沉枯黄没有血气，早上起床双眼浮肿，以及出现大量脱发的现象。
如何养生养肾，首先检查自己是否出现肾虚的症状。
第一、月经不调，经色暗沉
肾气虚弱，导致内分泌会出现紊乱，因此最终导致月经不调的情况出现，因为肾气的不足，长期劳累，久而久之就会影响到月经，导致出现月经不调和经色暗沉的情况。
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