妻子
1.避免过度溺爱宝宝
即使妈妈非常疼爱宝宝，也要注意不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开，和家人及老公相处。并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起，既能减轻自身压力，又可以增进和宝宝的感情，不要将老公丢在一旁。
2.不要过度担心身材
在生产之后，身体状态良好的妈妈要进行适当的健身锻炼，做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。同时要注意饮食的协调和足够多的休息，保持良好的心态，不要过度焦虑，及时和亲友交流。
3.最好母乳喂养
薄荷网提倡妈妈给宝宝进行母乳喂养，不仅有利于宝宝健康成长，更可以恢复女性的性反应能力。
4.遵从医嘱
对于有些在生产之后严重匮乏性激素的妈妈来说，除了要进行以上三点之外，必要时还要谨遵医嘱来使用药物。
丈夫
1.精神与心理治疗
首先，丈夫要耐心包容，体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为，不要着急，多让妻子感受到关怀和爱意。
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