惊！人的寿命长短竟然是由这决定

发布时间：2017-10-19 来源：薄荷健康网

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人有悲观离合，月有阴晴圆缺，但愿人长久，活到一百九十九。人到底能活多久，我们都不能说。也有长寿的，也有短寿的。也有应该具有长寿的而变短寿的。例如，出现车祸身亡，溺水身亡等等意外事故，上一刻还活得好好的，下一刻就离开人世脱离苦海了。我们抛开那些意外事故而导致的短寿的，说说正常情况下的寿命的长短由什么因素起到作用。

人的寿命由什么因素起到作用呢？

虽然我们不能决定我们的生命能活多久，但是我们可以把握自己的生活，可以让自己活的更久，使自己更长寿。

1.自然条件因素，从大的环境来说，空气质量好坏，空气质量好的，绿化覆盖率高空气受到污染小，生活在这的人，寿命一般情况来说要比生活在空气质量差，受到严重污染环境的这些人的寿命长。像空气污染，水污染，土壤污染等这样的自然条件环境，所导致的因素，我们个人是无法控制的，所以我们没办法。

2.自身因素，自身因素包括的范围很广，例如，自己的饮食规律，自己有没有锻炼，自己本人的身体素质等等我都算在了自身因素这个条件里了。如果要一一细分，那就有数不完的因素了，但是总的来说就是自己能控制的。从长寿人的性别比例来看，长寿的人女人要比长寿的男人要多，为什么呢？

第一，饮食健康问题，男人对自己的饮食不太注重，不注重不是指不卫生，是指爱喝酒，特别是喝醉后，喝醉后你难道不知道有多么伤身体！抽烟，明知道抽烟有害健康，可是还是拼命的抽，就这两点来说，这都是在拿命在玩。女人多数都不喝酒抽烟吧，当然也有很多女人抽烟喝酒的，我这说的只是一个比例的问题。女人还注重保养自己，说什么有营养就吃什么，男人在这多数也不追求是吧。还有自己是否有锻炼身体，锻炼身体的人，身体就健康这肯定也是因素之一。总之，决定人是否长寿的因素大体来说就两种，一种自然因素，另一种自我因素。自我因素可以控制，建议就多按照正常规律走下去，适当加强锻炼，这样可以有助于长寿。