二、姜
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。
姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红塘。
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。
感冒全年均可发病，但冬春季节好发。主要通过含有病毒的飞沫传播，也可通过被污染的手和用具传染。多数为散发性，在气候突然变化时可引起局部或大范围的流行。感冒患者要注意休息，减轻症状、缩短病程和防止并发症。
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