枸杞红枣赤豆汤
原料：枸杞20克，红枣80克，赤小豆100克，冰糖30克，清水适量。
做法：赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。把以上材料一起加入汤煲中，加足清水。大火煮滚，转文火放入冰糖。继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶。直至红小豆酥烂就可以了。
功效：消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况，因此在秋季想要好肌肤的女人们，不妨尝试喝这款秋季美容养颜汤吧。
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