你也能成为不老传说周慧敏分享keep fit之道

发布时间：2015-10-10 来源：薄荷健康网

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用“不老的传说”来形容周慧敏，相信没什么人会反对。翻阅她的旧照，对比她现在的样子，就更加惊叹她的身形简直是十年如一日!印象中，周慧敏一向都很纤瘦，彷佛与肥胖扯不上关系，更不要说要减肥。

事实上，周慧敏对自己的身形、磅数还是比较满意的，只是最不能抗拒雪糕、蛋糕的诱惑，差不多每天都要吃过才觉得开心，而且经常以蛋糕作为早餐!因此也有像大多数女士那样都有的难减部位，为此也尝试多很多减肥方法。

为了上镜看起来纤瘦一些，周慧敏曾经试过节食减肥，“节食后体重无疑是轻了，但是过一阵之后就患上了贫血，脸色看起来很差，所以就不敢再试了。”周慧敏说：“后来，我遇到了现在的这个健身教练，他教我采用运动+天然瘦身食品的方式来减肥，这样，竟可以满足了自己的胃囊又保住了理想中的纤细的身材呢!”

在健身房，周慧敏最喜欢的就是跑步了，不仅每次都要跑个40分钟才行，此外，周慧敏一直在使用一种健康的绿色瘦身食品，这种来自台湾的爱莓活肠果果瘦有着立体塑形的神奇效果。这么多年来，即使偶尔发胖，在食用爱莓后也能马上将脂肪肥肉消掉，并且现在的肠胃消化能力比多年前的要好很多，胃口也变得很好，美食也享受了，身材也维持了，连肌肤也一天比一天纤瘦靓丽，目前周慧敏对于自己的婚姻十分自信，她相信，食用爱莓的女人都是最幸福的!

跟Vivian近距离接触，发现她真人比上镜更为纤瘦。问及Vivian的Keep Fit之道，她说道：“我没有刻意减肥，多年来的体重都是维持98磅左右，而且我一向不主张节食减肥，因为瘦不代表靓。最主要的还是要选择一种健康、绿色适合自己的减肥方式，除了每天保持良好饮食习惯及作息定时，每天还应多食一点纤维丰富的食物，都是对身体有莫大裨益。”

就这样通过合理的运动，周慧敏总是在还没胖之前就花时间去控制自己身形及体重。也正因为这样一丝不苟的认真对待瘦身，不老玉女周慧敏也赢得了越来越多粉丝的狂热追宠。