因此，美国医学院有专家指出，为了自己和孩子的身体健康，新妈妈必须认真考虑如何增加自己和孩子的睡眠时间。同时还建议，新妈妈如果希望恢复到产前的体型，那么除了保持健康的饮食和体育锻炼外，还要每天多睡两小时。
以上就是专家为您简单介绍的新妈妈是如何产后瘦身的，相信您已经知道了，如果您还有什么关于产后瘦身方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，相信我们的专家会给您满意的答案，祝您瘦身成功!
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