四款好吃又养颜的食谱，帮助女人们美容养颜
美容养颜汤一、丝瓜祛斑汤
材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。
做法：
1、先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片。
2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核。
3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。
4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。
功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。
美容养颜汤二、红薯银耳枸杞汤
材料：红薯1个，干银耳5克，枸杞子数粒。
做法：
1、红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净。
2、将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软。
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