恶习1：伴着湿头发入睡
非常多的女性朋友们都喜欢晚上洗头发，觉得把头发洗得干干净净，这样会睡得更加舒服，然而，很多女性朋友并没有把头发完全的吹干就进入了睡乡，甚至，有些女生们干脆就不吹头发，湿漉漉的便上床休息了，实际上，这是一种非常有损健康的不良的生活习惯。
夜晚，人的阳气会减弱，因此，抵御湿寒的能力会降低很多，这个时候，如果洗头发，且头发并没有完全干就入睡的话，大量的水分会留在头部头皮处，甚至会进入到脑部，会导致女性朋友们不自觉的头部发麻、头晕或者是头痛的现象，这也是为什么大多数的女性朋友们会时常出现偏头痛的原因，因此，女人们要想留住健康的体魄，就要改掉这一恶习。
恶习2：爱穿紧身衣裤
现如今，紧身裤是女人们的最爱，它既可以帮助抵抗寒冷又能够帮助保持我们姣好的身材，然而，在紧身衣裤越发受到女性朋友们追捧的今天，有健康专家指出，由于紧身裤紧贴着肌肤，会导致身体肌肤几乎没有透气的地方，尤其是长期穿着牛仔紧身裤，会导致阴道部位潮湿，从而诱发阴道炎症，以及其他的妇科炎症，尤其是在经期，更不宜穿着紧身裤，因此，女性朋友们要适当的穿着一些宽松的衣物哦!
恶习3：穿衣过于单薄
每到夏季，女人们总是喜欢展示自己的好身材，美腿、香肩等都要通过单薄的服装来展示，然而，夏季也是女人们非常容易受寒气所侵袭的季节。
女人最怕的就是寒气如体，寒气乃百病之源，可见寒气对女性朋友们的伤害极大，因此，小编建议女性朋友们穿衣切忌过于单薄哦!
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