按摩拇指健脑的效果也是相当不错的，对于智力发育的儿童及脑力退化的老年人都是可以使用这个方法进行健脑，虽然在按揉拇指时会出现酸痛的感觉，但还是能易被人体接受的。
中指
中指应该是在这几个手指中被人们关注最多的一个手指，人在按它的时候也会出现酸痛的感觉，虽然这种感觉不是很好，但对其进行按摩对人体的眼部起到保健的作用。对于长期玩手机或者总是盯着电脑的人群，眼部易出现疲劳、干涩、疼痛的感觉，这不但会影响日常的生活，而且还会降低工作效率。
中指有三个关节，在进行按揉的时候不要只针对于指尖的那个关节揉按，应该三个关节都进行，这样才能有效缓解人眼部的疲劳。按中指除了可以保健眼部的之外，对于长期出现疲劳、耳鸣、头晕的人群，也是可以按摩关节进行缓解。
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