如何按手指
其实，不管是哪一个手指按揉的方法都是差不多的，首先先按左手，然后再按右手，每按揉一个部位的时候最好坚持十秒，即使感觉疼痛也是要坚持的。用右手的食指及拇指分别夹着任一一个手指，用力揉按，然后以同样的方式按揉其他的手指。
为何在轻柔的时候一定要感觉到疼痛才可以呢?因为手上存在诸多的穴位和反射区，如果不用力刺激，是不会有太好的效果，只有力度达到疼痛的，这样才能使反射区直达想要保健的部位，从而达到养生的效果。
在按摩时，力度最好先轻，然后在慢慢用力，也就是逐渐增加按摩的力度，这样人的手部才能最大限度接受疼痛。对于女性而言，最好先从右手开始按摩，然后再对左手进行按摩，手部按摩的顺序一定要切记。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！！
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