保健品选择

发布时间:2022-07-29   来源:薄荷健康网    
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老年人适量食用老年保健品,可以调节身体。但在选择时要注意选择适合自己的优质保健品。

在选择和食用老人保健品时,专家教给大家以下几招,帮你“擦亮眼睛”。

首先,消费者在购买保健品时,必须购买正规厂家生产的批号保健品,注意包装上是否有生产地、厂家、小蓝帽等批号。

其次,合理对待保健保健产品,不要期望太高。小边认为医疗保健产品不是药物,不能立即生效,一般吃3-6个月才能有效。在补充医疗保健产品之前,最好在吃之前咨询医生或营养师。

第三,缺少什么来弥补什么。不要认为一种老年医疗保健产品可以解决所有的问题,一定要看到自己的问题,然后采取行动。例如,高血糖选择降低血糖,高血脂选择降低血脂。

另外,在吃老年保健品之前,仔细研究说明书是必不可少的环节。吃保健品也很讲究。

图说天下

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