气血就像是生命的源泉，是维持生命健康进行的基础，人体一旦离开血液便无法得以生存，即便是血液产生亏损的状态，对于身体内的五脏六腑都是有极大不利的。尤其对于女性而言，气血是滋养身体的最宝贵的美容物质，只有气血充足才能使得肌肤红润，保持年轻不老的容颜。所以，调节身体气血对于维持生命健康运行发挥了重要的作用。
因此，我们在日常就可以经常捏一捏手指头来达到调节气血的作用，因为在手指头的两侧，分布了人体经络的一个重要穴位——井穴。
这个穴位是身体中所有经络的端点，因此经常对井穴进行揉捏按摩，能很好的起到调节气血，疏通经络的作用。
在进行按摩井穴的时候，要遵循循序渐进的手法，每次按摩1分钟左右，然后次数可以多增加几次，一定要坚持，这样才能有意想不到的效果。
5、治疗便秘
便秘是很多人都遭遇的一个难以启齿的困扰，身体是一个每天不断都在产生毒素，只有体内毒素得到及时的排泄，那么才会保持身体的健康内环境，从而维持身体的健康运行。
在手部上有一个重要的穴位，经常按压此处便可以轻松搞定便秘的难题，让你不再为便秘而烦恼。
这个穴位在大拇指和食指的中间位置的虎口，在进行按摩的时候，只需将一只手的拇指关节处正对着另一只手的虎口处，然后弯曲按压下去。经常对此穴进行按摩，是一个很好的缓解便秘的方法。
结语：上文中小编已经对经常捏手指所起到的6大神奇效果进行了简单的描述，为此，你是不是为此感到震惊呢?手部是我们生活当中最常接触，但是也是最易被忽略的一个养生方法，所以，我们一定要注重通过捏手指所起的养生效果进行认真的学习，每天一分钟，就可以轻松圆你长寿的美梦!
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