吃阿胶枣可以补血吗

发布时间:2018-11-19   来源:薄荷健康网    
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很多朋友,尤其是女性朋友对于一样东西肯定不会陌生——阿胶。关于阿胶往往想到的第一印象就是补血,很多贫血的朋友或者经期的女性朋友都会服用阿胶用作补血,那么阿胶到底具不具备补血的能力呢?下面我们就为大家解答这个问题——吃阿胶枣可以补血吗?

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一、吃阿胶枣可以补血吗

阿胶是不补血的。

阿胶并不是许多人所认为的“造血机器”。阿胶主要是驴皮,再加点黄酒、冰糖、豆油熬制而成,是收敛药、止血药。

很多人以为阿胶补血,实际上它的“补”是通过增强血的收敛功能来实现的,所以大多用于出血导致的血虚证,比如用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等。

二、什么时候不能吃阿胶枣

1.月经期别吃

无论月经前(需要调和气血)、经期中(阴血下泄,阳气偏旺),女性都不适宜吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。特别是经量少的妹子,阿胶是收敛药,经期乱吃可能原来少得可怜的月经就这样没了。

如果想要补回经期失去的气血,要等到经后再滋阴养血,比如煲些滋补的汤——乌骨鸡煲枸杞子、红枣汤等。

2.妇科病人别吃

有痛经、阴道炎(或其他妇科炎症)的妹子,不宜把阿胶枣当零食吃,否则易闭门留寇,不利用月经排出,甚至导致炎症延缓,怎么治都不断尾。

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3.脾胃虚弱、消化不良者别吃

阿胶质地黏滞,有碍消化,常需配伍运脾药方能发挥最佳疗效。脾胃虚弱者本身脾胃还没补好,阿胶就先别吃了。

哪些人可能是脾胃虚弱呢?大便比较稀,色淡无臭味,还常常夹有消化不完的食物残渣;食后易泻,吃多后腹胀、大便多;常常没什么胃口,面色萎黄,神疲倦怠,形体瘦弱,舌质淡,苔薄白,脉虚无力。

4.咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者别吃

阿胶、红枣均属于阳气偏热的食物,易上火,而咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者不宜食用。

5.有这些病的别吃

高血压、高血脂、高黏血症、糖尿病、消化障碍、继发性闭经、急性呼吸道感染等病人不能服用阿胶制品。且不说阿胶枣到底含有多少阿胶分量,阿胶枣在腌制的过程中添加的不少糖分,对于有糖尿病等基础病人没啥益处。

三、阿胶枣一次可以吃多少

阿胶确有补血功效,适合血虚人士服用,但因其滋补,故易滋腻碍胃,多吃会影响食欲,服用过量还容易上火。

因此,即使是货真价实的阿胶枣,也不宜经常性或一次大量食用,普通人一天吃3~10克为好(那就意味着,小九200克一包的阿胶枣,要分20次吃完……)。

此外,红枣也忌与海鲜同食,如果当天吃海鲜,也不宜食用阿胶枣。

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小编结语:吃阿胶枣可以补血吗?看完之后大家是不是明白了呢?关于阿胶我们听得最多的其实是广告宣传,电视上关于阿胶的广告可谓是铺天盖地,很容易在不知不觉间就被洗脑了。所以给大家一个建议,在选用补品前最好通过医生咨询一下。

图说天下

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