其次，从生理的角度说，如果衣服穿得过多，人的皮肤血管会因热量过大而扩张，导致人体散热增加，对外界温度的适应能力降低。另外，据报道，如果衣服裹得过紧，衣服夹层间的空气变得过少，热传导加快，也会削弱保温效果。
其实防寒保暖不一定只从“穿”上下手，健康的饮食、适当的锻炼都能起到一定的效果。从“穿”上来说，要注意搭配。据报道，贴身应穿薄而软的衣物；中间应穿保暖性高但蓬松的衣物；外层应穿防风的外套。
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