文体生活，里面有非常丰富的
文体生活，毕竟以教育改造为主，打乒乓球，打篮球等等，时间由监区改造部门安排。一周还有专门一天正课教育日，不用参加生产劳动的。以一些没有完成义务教育的犯人参加为主的扫盲课，还有一些专业技能如计算机服装设计等专业课构成。虽然老师在教，但是感觉没什么人听。一周不同监区不同天作为休息日，安排一些体育活动和队列训练课。在休息日当天是可以会见的，这里注意的是会见必须是三代以内直系血亲或者监护人。以前花点钱就能接见的时代已经过去了。来的时候带好身份证结婚证等证明证件就行了。就像一般这样。
还有一些类似亲情帮教的可以直接面对面的接触的让一些处遇教好的犯人参加。处遇指的是不同改造表现所能得到的不同管理条件。
因为不允许携带有手机等通信用品，里面与外面的唯一联系介质就是写信。寄出去和寄进来的信都要通过干警审查过后才能发放，因为监狱里的自然人人格权利是受到限制的，所以不存在什么隐私权等。
最后讲讲大家非常关心的阴暗面了。里面百分百是有一些关系犯的，比如谁谁谁的小舅，某某的髪小等等，相对的照顾一下。做一些轻一点的活，或者从事一些后勤类。但是无一例外就算关系犯也不能违规违纪。会惹事的谁也不愿意扯上关系。现在没有所谓的牢头狱霸，不是以前了。而且举报通信邮箱非常多，随时可以写信举报，对于举报信，有必查，查必严。加之现在的反腐环境，大家是比较遵守纪律的。
最后，减刑假释只要符合条件一般都会给过，没有人会故意要害谁。现在已经告别了以前就算财产刑履行低一样也会减刑的时代，财产刑的履行是减刑假释的一个重要衡量标准。特别要提到一下职务犯罪和涉黑以及经济犯罪的犯人，减刑假释政策卡的特别严。这也是防止那些有权有势的人钻法律空子。
最后的最后，干什么千万别违法犯罪。因为坐牢失去的东西远比你能想象到的多得多。监狱最注重思想改造第一。
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