好多人见了喝白酒的人中风、猝死了，所以，就想，白酒劲太大，对血压影响大，还是喝啤酒、黄酒或红酒可以吧？并且红酒有预防心脑血管疾病的好处，多喝点红酒好，真的吗？真实的研究是错误的。为什么？
1，高血压最危险的情况是什么呢？
可能觉得高血压最危险的是会致头晕、中风等。其实高血压最大的伤害是血压升高时，对全身器官、血管的“压力”，这种压力会不断的让血管变脆弱，还会让心脏、大脑、肾脏等靶器官受到损害，从而诱发脑中风，冠心病，肾衰竭等心血管危险事件的发生。
2，长期过量饮酒，会使血压波动，血管内皮受损，血管发生粥样硬化，血压升高，形成恶性循环。
3，喝酒的最初阶段，酒精刺激血管舒张，故一部分人喝酒后马上测量血压，血压可以下降，误以为喝酒会降低血压。但是，喝酒后，交感神经兴奋，血管收缩，血压升高，这样血压的波动就损伤血管，最终导致血管发生粥样硬化。
4，在一些地方的人们，发现长期饮用少量的红酒，心血管疾病的发生率低。《国家基层高血压防治管理指南》2017版建议：每日限制饮酒量为：白酒＜50ml(1两)，葡萄酒＜200ml，黄酒＜250ml，啤酒＜500ml。
5，长期过量饮用啤酒（高能量）不但会升高血压，而且还会致“啤酒肚”，导致腹型肥胖，更进一步加重心血管危险事件的风险。最后，不暂成多喝红酒来预防心脑血管疾病，多了就会起相反的害处。
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