预防癌症是我们大家都要好好重视的，那么，在日常生活中，如何才能更好的预防癌症呢，今天就为大家介绍一下可以排出致癌物的方法!下面大家就跟着我一起来看一看吧!
如何预防癌症饭后这物很重要
俗话说病从口入，人吃五谷杂粮，难免会吃一些不干净的食物。病菌病毒，以及各种致癌物。但食物是补充营养的，又不能不吃，这种情况下我们就应该食用一些抗癌防癌的食物，与那些毒素进行中和。
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
不仅仅如此，梨还是很好的对抗吸烟类疾病的食物。当然，也是以预防为主。
研究员对吸烟者进行了试验对比，让他们在连续吃一周750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
梨不单能抗癌防癌，还是很好的润肺之物。如果咳嗽不止，也可以多吃点梨。生津止渴，中医上也对梨的评价很高。所以，日常多吃梨，好过开药方。
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