心肌梗塞饮食建议
1.建议采取清淡饮食，避免摄取过多的盐份，例如：腌渍类食品、过多的酱油、盐等调味料。饮食少量多餐，避免过度饱胀感。
2.避免高胆固醇、高脂肪饮食，例如动物的内脏、外皮（鸡皮、猪皮等），壳类的海鲜（虾、蟹、牡蛎）、蛋黄，油炸类等高热量的摄取。
3.多摄取高纤维的蔬菜类，养成每天在固定时间排便，维持肠道通顺，切记在排便时勿太用力，以免增加心脏的负担。
4.避免摄取咖啡因，像是：咖啡、茶、可乐和巧克力等等。
心肌梗塞注意事项
1.定时门诊追踪且遵照医师指示服用药物。
2.严格控制三高：高血压、糖尿病、高血脂症，注意血压及脉搏要控制在正常范围（休息时血压低于140/90mmHg，脉搏60-100次/分钟）。
3.心绞痛发生时（胸闷、胸痛、呼吸困难）应立即休息，采坐姿或半坐卧姿使用舌下含片（硝酸甘油片），置于舌下黏膜处且含药时暂不吞口水，必须让药物随唾液溶解才能达到疗效。含第一颗，1-2分钟即有效果，若胸痛未减轻，每5分钟可含一颗，若含两颗仍无效时，需立即送往医院。
4.维持理想体重，避免过度肥胖。
男：（身高cm-80）×0.7kg=理想体重（±10%）
女：（身高cm-70）×0.6kg=理想体重（±10%）
5.保持心情愉悦，适时运动纾解压力，维持充分休息与睡眠。
6.改善生活方式，积极戒烟、减少酒精摄取。
7.冬天或寒流来袭时，需注意保暖衣物足够，不适合早起在低温下运动。洗澡时过热的水会使心脏血流减少，容易引起心绞痛及心肌梗塞，勿将浴室门反锁，避免在太热或太冷的环境中。
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