怀孕可以泡脚吗

发布时间:2021-02-20   来源:薄荷健康网    
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怀孕期间很多的女性是非常小心,生怕会出现事故,尤其是孕早期时,要避免很多的事情,这样才更有利于胎儿的健康。泡脚有利于血液循环,对身体有好处,但是在怀孕之后很多的女性不敢泡脚,生怕滑胎。那么怀孕可以泡脚吗?一起来了解一下吧。

怀孕可以泡脚吗

怀孕可以泡脚。泡脚可以加速血液的循环,有助于给孕妇更多的血液供应,对腹中胎儿是有益无害的,胎儿的营养元素主要来源于胚胎和母体血液循环的物质交换,泡脚可以促进水肿的吸收和消退,用温水泡脚即可,水温不易太高,而且每次泡脚的时间不宜太长,不可以在水中加入其它的药物。

怀孕泡脚的注意事项

1.泡脚时间不宜过长

准妈妈泡脚时间应控制在15-20分钟之间就可以了。时间过长热水影响,会让子宫出现反应。有关事实显示,热水泡脚时间过长,胎动的几率就会明显增加。

2.孕早期建议少泡脚

孕早期孕妇,特别是做试管婴儿的孕早期孕妇,建议尽量少泡脚,这一点之前小手也有讲过,相对正常体温,孕妇体温升高2摄氏度会使胎儿脑细胞发育停滞,体温升高3摄氏度会对胎儿脑细胞造成不可逆伤害!孕早期是胎儿脑部和神经发育的关键时期,此时应尽量避免体温大幅波动,无论是洗澡还是泡脚,水温都不宜太高!

3.泡脚水温不宜过高

准妈妈在泡脚时水温不宜过高,若水温持续在39℃以上,或许会造成胎儿脊髓缺损,所以,准妈妈泡脚时水温最好能控制在38℃,不可过高。

4.足底按摩需谨慎

泡完脚以后,不要随心所欲地对脚底进行按摩,脚底的穴位繁多、密集且复杂,不是专业人士,避免过度按摩对足底造成刺激,或对胎儿的安全造成影响。

5.泡完脚要及时保暖

准妈妈泡脚时,最好选择木质足浴盆,这种木盆的优点是,热量挥发的较慢。使用铁盆的话,需要再备一些热水,水有些凉时,就加点热水进去,脚泡完后,要及时擦干,穿好袜子进行保暖,不要在一旁晾干,以免脚底大量的热量流失。特别在酷热的夏季,不要刚泡完脚,就光脚踩在冰凉的地板上。

上面就是为大家介绍的怀孕可以泡脚吗相关知识,此外还介绍了怀孕泡脚的注意事项,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

图说天下

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