发福胖妞警剔法
相信在每个女孩的心目中，都有一个完美身材的憧憬画面，之所以认真减肥，就是为了达到理想中的目标。
这些垃圾食物不仅是我们的绊脚石，更会让我们陷入沮丧、自责、压力大等负面情绪中，完全是健康瘦身路上的大恶魔。
建议可于零食上贴上胖妞或猪猪的图片，想吃的时候看到照片就能提醒自己节制。
也可以改采正面激励法，将窈窕正妹或是精壮型男的照片放在墙上或桌垫下，看到时便能鼓舞自己坚持下去。如果有自己年轻时候窈窕的照片，也是不错的选择。
像小编就把少女时代的照片设为桌面，每当想偷懒时，一看到她们诱人的美腿，就...嗯还是来去运动好了，是不是很有效啊?
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的薄荷健康网哦!
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